Питание, содержащее необходимые питательные вещества, особенно витамины и минералы, является важным фактором для повышения потенции. Низкий уровень тестостерона, лишний вес, употребление алкоголя, курение и сидячий образ жизни могут привести к снижению потенции. Однако, отказ от вредных привычек и физические упражнения могут помочь повысить потенцию естественным путем.